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The food is the day, the people are the book, the flavor of the road, the righteousness, the virtuous, loyal and filial!

明天立春,下周春节!立春如何过?有讲究!

来源: 点击量: 154 2021-02-02

明天立春了!



明天2021年2月3日!腊月二十二!

立春了!

感觉好快有木有?

这就要春天了?


还要提醒您~~~
别过迷糊了!下礼拜过年了!

立春的饮食风俗要知道~

立春养生的奥义在于什么呢?

往下看~

春养肝+降四火+防春燥

01


首先要——降肝火!

立春开始是最容易上火的季节

首先要~~~降肝火降四火

降完火,再告诉你~

立春,一定要护肝!

02


立春后~饮食忌酸

具有酸收性质的食物有

西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、

枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等

03


立春后~饮食忌辣

立春后要少吃过于辛辣的食物

以及油炸、烧烤的食物

与冬季不同的是

立春后麻辣火锅要少吃,羊肉也要少吃

因为这些食物都可能损耗阳气,导致上火

04


立春时节~必吃十种食物

健脾养胃防春燥

立春来了

小心“肝”~~~

还有9天就是大年三十了

大家忙活起来吧~~~